22 septiembre 2010

Rutina de ejercicios en Casa y con Videos 3GP


¿Saben? hace rato que tenia esta rutina de ejercicios en la PC y hoy definitivamente me decidi a empezarla, a ver cuanto me dura el entusiasmo je je je.

Y se las dejo en deposit para que la descarguen y empiecen tambien a ponerse en forma.

La verdad no esta dificil, lo que si es que requiere fuerza de voluntad.

Cuando iba al Gym logre bajar casi 9 Kilos en dos meses, solo haciendo ejercicio, asi que es comprobado que si hacen ejercicio bajan de peso ¡¡¡Rapidisimo!!!

Rutina de Ejercicios en Deposit


Salu2 y suerte con el ejercicio.

P.D. Los videos son para el Celular, para que los lleven a todos lados, pero pueden visualizarlos en el PC si tienen instalado el pack de Codecs Klite.

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